Skip to main content

"กินอย่างไร ไม่อ้วน ไม่มีโรค"

หนังสือต้นเรื่อง : กินอย่างไร ไม่อ้วน ไม่มีโรค

ผู้เขียน : อาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์เฮลท์

หนังสือกินอย่างไร ไม่อ้วน ไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง) เป็นผลงานของอาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้รวบรวมประสบการณ์ทำงานเกี่ยวกับการให้คำแนะนำและดูแลอาหารของผู้ป่วยทั้งในและต่างประเทศมานานกว่า 30 ปี มาเรียบเรียงเป็นเนื้อหาว่าด้วย เทคนิคการกินอาหารเพื่อให้มีความสุข ไม่ต้องอด ได้รับสารอาหารครบแต่ไม่อ้วน 

การปฏิบัติจนเพื่อลดความอ้วน การเพิ่มระบบเผาผลาญ และเทคนิคการกินอาหารอย่างถูกต้อง เพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย ป้องกันโรคเบาหวาน โรคหัวใจหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง ซึ่งจากสถิติโรคอ้วนและโรคภัยที่พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผู้เขียนเพิ่มเติมเนื้อหาบางส่วนของต้นฉบับเดิม ให้ทันสมัยและเข้มข้นยิ่งขึ้น เพื่อให้เป็นประโยชน์สูงสุดแก่ผู้อ่าน ลดอ้วน ลดโรค และลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย ด้วยเทคนิคการกินอาหารอย่างเหนือชั้น ไม่อด ไม่เสี่ยง ไม่เว่อร์ แต่ได้ผลจริง


"สดใส สุขภาพดี ไม่มีโรค และ ไม่อ้วน คุณเลือกกินและเลือกปฏิบัติได้"


Posted on เข้าอ่าน 231 ครั้ง


จำนวนหนังสือทั้งหมด 7,583 เล่ม
วงการบันเทิง กอสซิป หนังสือแจกฟรี FAQ User Guide ขอเชิญร่วมงาน Art in the Garden นิทรรศการแสดงงานศิลปะเพื่อผู้ป่วยมะเร็งที่ยากไร้ หนังสือแนะนำทั้งหมด คลิ๊ก 18+ Magazine 7 ห้องสมุดที่ดีที่สุดในเอเชีย ที่คุณต้องไปให้ได้!!! ติดต่อเรา @Kitchen My Cool Kitchen โลกส่วนครัวริมรั้วหลังบ้าน ข่าวสารทั้งหมด คลิ๊ก + ปิดตา เปิดใจ…ร่วมประสบการณ์ การ “ให้” แบบ Dine in the Dark นิตยสารมาใหม่ กฎหมาย การเมือง หนังสือมาใหม่ MAROON 5 ทำเซอร์ไพรส์คู่รัก ในงานแต่ง เพลง SUGAR อัลบั้มใหม่ที่มีชื่อว่า “V” ท่องเที่ยว กีฬา อ่านฟรี นิตยสารแนะนำ นิตยสารทั้งหมด หนังสือทั้งหมด นานมีบุ๊คส์ เปิดตัวหนังสือ แค่ ๑๓ กรณีตัวอย่าง เหยื่อความรุนแรงในครอบครัว บนเส้นทางการค้าประเวณี บ้าน การแต่งบ้าน การจัดสวน